신생아 목욕 시키는 법 - 처음부터 완벽하게

언제부터 목욕시킬 수 있나요?

신생아 목욕은 생후 24~48시간 이후부터 가능합니다. 하지만 배꼽이 떨어지기 전까지는 통목욕 대신 부분 목욕을 권장합니다.

목욕 준비물 체크리스트

목욕 전 모든 준비물을 미리 세팅해두세요. 아기를 안은 채로 물건을 찾으면 위험해요.

필수 준비물

• 아기 욕조 - 신생아 전용 또는 폴딩 욕조
• 목욕 온도계 - 물 온도 확인 필수
• 부드러운 수건 2~3장 - 후드 타월 추천
• 가제 손수건 - 얼굴, 몸 닦기용
• 아기 바디워시 - 저자극 제품
• 보습제 - 목욕 직후 바로 도포
• 깨끗한 기저귀와 옷

물 온도와 실내 온도

온도계가 없다면 팔꿈치 안쪽으로 테스트하세요. 따뜻하지만 뜨겁지 않은 느낌이 적정 온도입니다.

온도 체크 팁

• 손보다 팔꿈치가 더 민감해서 정확함
• 너무 뜨거우면 화상, 너무 차가우면 저체온 위험
• 겨울에는 실내 온도를 미리 높여두기

목욕 순서 (단계별 가이드)

1. 목욕 전 준비

• 모든 준비물을 손 닿는 곳에 배치
• 방 온도 확인 (24~26°C)
• 물 온도 확인 (37~38°C)
• 아기 옷은 아직 입힌 상태로

2. 얼굴 먼저 닦기 (물에 넣기 전)

• 깨끗한 가제 수건을 물에 적셔 짜기
• 눈: 안쪽에서 바깥쪽으로 (양쪽 다른 부분 사용)
• 코, 입 주변, 귀 뒤, 목 주름 닦기

3. 머리 감기기

• 아기를 풋볼 자세로 안기 (한 손으로 목과 머리 지지)
• 욕조 위에서 머리만 물에 적시기
• 소량의 샴푸로 두피 마사지
• 깨끗한 물로 헹구기
• 수건으로 머리 감싸기

4. 몸 씻기기

• 아기 옷을 벗기고 욕조에 천천히 넣기
• 목, 겨드랑이, 손 → 가슴, 배 → 등 → 다리, 발
• 사타구니, 손가락/발가락 사이 꼼꼼히
• 비누 잔여물이 없도록 깨끗이 헹구기

5. 목욕 마무리

• 따뜻한 수건으로 감싸 안기
• 물기를 닦기보다 톡톡 두드려서 흡수
• 주름 부위 (목, 겨드랑이, 사타구니) 확실히 건조
• 보습제 바르기 (목욕 후 3분 이내가 최적)
• 기저귀와 옷 입히기

배꼽 관리

배꼽이 떨어지기 전에는 물에 담그지 않고, 배꼽 주변만 조심스럽게 닦아줍니다.

배꼽 탈락 전

• 목욕 후 면봉으로 배꼽 주변 물기 제거
• 알코올 소독은 요즘 권장하지 않음 (자연 건조)
• 기저귀를 배꼽 아래로 접어서 채우기
• 통풍이 되도록 관리

병원 가야 할 신호

초보 부모를 위한 꿀팁

목욕 시간

• 수유 직후는 피하기 (토할 수 있음)
• 수유 전 30분~1시간 전이 적당
• 목욕 시간은 5~10분이면 충분
• 매일 목욕할 필요 없음 (2~3일에 한 번도 OK)

아기가 울 때

• 목소리로 안심시키기 (노래, 말 걸기)
• 물 온도 다시 확인
• 목욕 시간 단축하기
• 배 위에 따뜻한 수건 올려주기

안전 수칙

자주 묻는 질문

Q. 매일 목욕시켜야 하나요?

아니요. 신생아는 땀을 많이 흘리지 않아 2~3일에 한 번 목욕해도 충분합니다. 단, 기저귀 부위와 목 주름은 매일 닦아주세요.

Q. 아기가 물을 무서워해요

처음엔 자연스러운 반응이에요. 욕조에 바로 넣지 말고, 몸에 따뜻한 수건을 덮은 채 천천히 물에 적시면 덜 놀라요.

Q. 비누는 매번 써야 하나요?

매번 쓸 필요 없습니다. 2~3일에 한 번 정도 사용하고, 나머지는 물로만 씻겨도 괜찮아요.

Q. 머리와 몸에 같은 제품 써도 되나요?

네, 신생아용 올인원 바디워시는 머리부터 발끝까지 사용 가능해요. 단, "신생아용", "저자극" 표시 제품을 선택하세요.