아기 외출용품 체크리스트

아기와 외출은 짐이 많아요. 하지만 필수템만 잘 챙기면 가볍게 다닐 수 있어요. 외출 시간에 따라 조절하세요.

기저귀 가방 필수템

기저귀/위생

• ☐ 기저귀 (외출 시간 + 여분 2~3개)
• ☐ 물티슈 (휴대용 팩)
• ☐ 휴대용 기저귀 매트
• ☐ 쓰레기 봉투/비닐봉지
• ☐ 엉덩이 크림

수유/간식

• ☐ 분유 (소분 케이스 또는 스틱)
• ☐ 젖병 + 보온/보냉 파우치
• ☐ 보온병 (뜨거운 물)
• ☐ 수유 케이프 (모유수유 시)
• ☐ 간식 (이유식 시작 후)
• ☐ 물/보리차

의류

• ☐ 여벌옷 1~2벌
• ☐ 턱받이
• ☐ 양말
• ☐ 얇은 겉싸개/담요

기타

• ☐ 공갈 젖꼭지 (사용 시)
• ☐ 작은 장난감/치발기
• ☐ 손수건/가제
• ☐ 아기 선크림 (6개월 이상)

이동수단별 용품

자동차 이동

• ☐ 카시트 (필수!)
• ☐ 창문 햇빛가리개
• ☐ 카시트 거울 (후방장착 시)
• ☐ 차량용 쓰레기통

대중교통/도보

• ☐ 유모차 또는 아기띠
• ☐ 유모차 레인커버
• ☐ 유모차 모기장 (여름)
• ☐ 유모차 담요/발싸개 (겨울)

유모차 선택 가이드

유모차 종류

• 디럭스형: 신생아부터, 풀 리클라이닝, 무거움
• 절충형: 휴대성+안정성 균형
• 휴대용: 가벼움, 혼자 앉을 수 있는 6개월 이후

선택 포인트

• 사용 환경 (엘베 유무, 대중교통 빈도)
• 접었을 때 크기와 무게
• 한 손 접기 가능 여부
• 바퀴 크기와 서스펜션
• 시트 리클라이닝 각도
• 캐노피 크기

아기띠 선택 가이드

아기띠 종류

• 소프트 캐리어: 신생아부터, 아기와 밀착
• 힙시트 캐리어: 앉을 수 있는 후, 허리 부담 감소
• 슬링: 신생아, 가볍고 간편

선택 포인트

• 사용 가능 월령/체중
• 착용자 허리/어깨 부담
• 아기 다리 벌림 각도 (M자세)
• 헤드 서포트 여부
• 여름용 통기성

계절별 외출용품

봄/가을

• ☐ 얇은 겉옷
• ☐ 모자
• ☐ 가벼운 담요

여름

• ☐ 자외선 차단제 (6개월+)
• ☐ 모자 (챙 넓은 것)
• ☐ 유모차 선풍기
• ☐ 쿨시트/쿨매트
• ☐ 모기 기피제
• ☐ 물/보리차 충분히

겨울

• ☐ 방한우주복
• ☐ 모자/장갑/양말
• ☐ 유모차 방한커버/발싸개
• ☐ 유모차 워머/핫팩
• ☐ 두꺼운 담요

외출 시간별 짐 조절

1~2시간 짧은 외출

• 기저귀 2~3개
• 물티슈
• 분유 1회분 (또는 수유 케이프)
• 여벌옷 1벌

반나절 외출

• 기저귀 5~6개
• 분유 2~3회분
• 이유식/간식
• 여벌옷 2벌
• 장난감

하루 종일/여행

• 모든 필수템 + 여분 넉넉히
• 상비약 (해열제, 연고)
• 세탁 세제 소분
• 수면용품 (익숙한 인형 등)

외출 팁

• 기저귀 가방은 항상 준비: 매번 싸지 말고 상시 준비
• 차에 여분 상비: 기저귀, 옷, 담요 차에 비치
• 수유실/기저귀 교환대 확인: 네이버 지도에서 검색
• 낮잠 시간 피하기: 아기 컨디션 좋을 때 외출
• 무리하지 않기: 처음엔 짧게, 점점 늘리기