冬の赤ちゃんスキンケアガイド

冬は皮膚バリアが弱まりやすい季節。保湿中心のケアでトラブルを予防しましょう。

冬に乾燥しやすい理由

• 赤ちゃんの皮膚は大人より薄く、水分保持力が低い
• 暖房で室内湿度が20〜30%まで低下しやすい
• 外気の冷風と温度差が刺激になる

入浴と保湿の基本

• 湯温は37〜38℃、入浴は5〜10分
• 洗浄料は低刺激・無香料を少量
• タオルでこすらず押さえ拭き
• 入浴後3分以内に保湿剤を塗る

室内環境

• 湿度50〜60%、室温20〜22℃を目安
• 1日2〜3回の換気（赤ちゃんは別室へ）
• 加湿器は衛生管理を徹底

受診の目安

• ひび割れ・出血がある
• 滲出液や黄ばみ痂皮がある
• 強い掻痒で睡眠障害がある
• 保湿しても悪化する（乳児湿疹・アトピー疑い）