赤ちゃんの便秘：兆候、原因、緩和

あなたの赤ちゃんは何日も排便がありませんでしたか、それとも排便しようとすると苦戦しているように見えますか? 赤ちゃんの便秘 これは思っているよりも一般的ですが、適切なアプローチをとれば、通常は自宅で簡単に解決できます。

年齢別の正常な排便パターン

排便の仕方に関しては、赤ちゃんによってそれぞれ異なります。 最も重要なことは頻度ではなく、便の大変さ あなたの赤ちゃんは行きます。

• 母乳で育てられた赤ちゃん: 1 日に数回から 7 日に 1 回までが正常です
• 粉ミルクで育てられた赤ちゃん：通常1日1～2回
• 固形物を開始した後: 頻度と一貫性の変化は一般的です

便秘の兆候

赤ちゃんが便秘である可能性を示す次の警告サインに注意してください。

• 硬い、ペレット状の便（ウサギの糞のような）
• 排便中に顔が赤くなり、強くいきむ
• 便に少量の血液が混じる（肛門裂傷から）
• 不快に見える膨らんだ硬いお腹
• 排便中に泣いたりぐずったりする
• 食べることを拒否したり、食欲が低下したりする

年齢別の便秘の原因

新生児から6ヶ月まで

• 数式の問題：粉ミルクが赤ちゃんに合わない、または粉ミルクが濃すぎる可能性があります
• 脱水：特に暑い時期には
• 未熟な消化器系: 腸はまだ発達中です

6ヵ月以上（固形物開始後）

• 固形食品の紹介: 消化器系の調整には時間が必要です
• 繊維摂取量が少ない: 米シリアルやジャガイモなどの低繊維食品が多すぎる
• 水分摂取量の減少: 固形分が増えるにつれて母乳やミルクの量が減ります

赤ちゃんの便秘に対する家庭療法

1.おなかのマッサージ

最も効果的な即時療法の 1 つは次のとおりです。

• おへその下を優しくマッサージします。 時計回りの方向
• 「I Love U」マッサージをお試しください。
• これを1日2～3回、授乳後少なくとも30分以上行ってください。
• スムーズな動きのために赤ちゃんに安全なマッサージオイルを使用してください

2. 自転車の足の運動

• 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、ゆっくりと自転車に乗るように脚を動かします。
• 両膝をお腹に向けてゆっくりと押し、数秒間保持します
• これは腸を刺激し、物事を動かしやすくします

3. 温かいお風呂

• 赤ちゃんを温かいお風呂に10〜15分間入れます
• 温かさで腹筋が緩み、排便が楽になります。
• 最良の結果を得るために、直後におなかのマッサージを続けてください。

4. 水分を増やす

• 6か月未満: 母乳またはミルクを十分に摂取するようにしてください。
• 6ヶ月以上: 授乳の合間に少量の水を与えます。
• プルーンジュースまたは洋ナシジュース（1～2オンス）は6か月以上の赤ちゃんに役立ちます

5. 食事の調整​​（固形物を食べている赤ちゃんの場合）

赤ちゃんの食事に繊維が豊富な食品をさらに加えましょう。

• 役立つ食品：プルーン、梨、桃、サツマイモ、ブロッコリー、オートミール
• 制限すべき食品：熟したバナナ、白米シリアル、過剰な乳製品
• 消化器系に負担をかけないよう、新しい食べ物を徐々に取り入れてください。

粉ミルクで育てられた赤ちゃんのためのヒント

• 粉ミルクを正しく測定していることを再確認してください（集中しすぎていないか）
• 便秘が続く場合は、別のフォーミュラブランドに切り替えることを検討してください
• 粉ミルクが適切な温度であることを確認する
• 授乳後は必ず赤ちゃんにげっぷをさせてください
• 敏感なおなか用に設計された処方について小児科医に尋ねてください。

医師の診察を受ける時期

赤ちゃんが次のような症状を経験した場合は、小児科医に相談してください。

• 生後1ヶ月までの便秘
• 大量の血便
• 便秘が2週間以上続いている
• 便秘を伴う嘔吐や発熱
• 重度に膨張した腹部
• 体重の増加または減少が少ない
• 出生時からの便秘症状（基礎疾患を示している可能性があります）

してはいけないこと

• 浣腸や座薬は絶対に使用しないでください 最初に医師に相談せずに
• 頻繁な直腸刺激を避ける （綿棒または温度計を使用して）依存性が生じる可能性があるため
• 蜂蜜は絶対に与えないでください 12か月未満の乳児（ボツリヌス症のリスク）
• 大人の下剤は使わないでください - 幼児にとっては安全ではありません
• フルーツジュースを避ける 生後6か月前

予防のヒント

• 定期的な給餌スケジュールを維持する
• 一日を通して十分な水分摂取を確保する
• 固形物を導入したら、繊維が豊富なさまざまな食品を取り入れます
• 毎日のおなかマッサージを日課にしましょう
• お腹の時間やアクティブな遊びを通じて動きを促進します

最終的な考え

赤ちゃんの便秘のほとんどの場合は次の方法で解決できます。 簡単な生活習慣の調整 自宅で。 通常、継続的なマッサージ、適切な水分補給、適切な食事の選択が効果を発揮します。 ただし、便秘が 2 週間以上続く場合、または他の懸念される症状を伴う場合は、ためらわずに小児科医に相談してください。