赤ちゃんのガス抜き：原因、兆候、解決策
あなたの赤ちゃんは、理由もなく激しく泣き、足をお腹の方に引っ張っていませんか? それでもダメならガスや乳児疝痛の可能性があります。 原因と解決策を探ってみましょう。
乳児疝痛とは何ですか?
疝痛は健康な赤ちゃんが泣くときです1日3時間以上、 週3日以上、3 週間以上 -これは「3sの法則」と呼ばれます。
- 通常、生後2〜3週目あたりから始まります
- ピークは約6週間
- 3～4ヶ月で自然に改善します
- 夕方や夜に症状が悪化する傾向がある
正確な原因は完全には解明されていませんが、消化器系が未熟であることが原因です。 ガス、および過剰刺激が影響している可能性があります。
赤ちゃんにガスが溜まっている兆候
- 膨らみ、引き締まったお腹
- 足をお腹の方に引っ張る
- いきむと顔が赤くなる
- 授乳中または授乳直後にうるさい
- ガスが頻繁に通過する
- ゲップが出にくい
ガス除去技術
1.げっぷをする
授乳中および授乳後に赤ちゃんにげっぷをさせてください。 これらを試してみてください 3 つのポジション:
- 肩越し：赤ちゃんをまっすぐにして肩に当てて背中を軽くたたいてください。
- 膝の上に座る：片手で赤ちゃんのあごを支えながら背中をたたきます。
- 膝の上にうつむく：赤ちゃんを太ももの上に寝かせ、背中を優しくさすります。
5分経ってもげっぷが出ない場合は大丈夫です。 すべての赤ちゃんが毎回げっぷをする必要があるわけではありません。
2. 自転車の脚
赤ちゃんを仰向けにそっと寝かせます自転車をこぐように足を動かします。
- 片足ずつお腹に向かってゆっくりと曲げ、まっすぐにします。
- 両膝をお腹に向けて軽く押し、短く保持します
- これを1日に数回、各セッションで2〜3分間行います
これは消化器系を刺激し、ガスを通過させるのに役立ちます。
3.おなかのマッサージ
授乳後は30分ほど待ってからマッサージしてください。
- おへその周りを優しくさする 時計回りに 丸
- 「アイ・ラブ・ユー」マッサージ: トレース I (思い下)、L (横歩き下)、U (完全な馬蹄形)
- ベビーオイルやローションを使うと手の滑りが良くなります。
4. 温もり
- 温かい（熱くない）タオルを赤ちゃんのお腹の上に置きます。
- 温かいお風呂に入れてください
- 赤ちゃんのおなかとお腹を体にぴったりくっつけて抱きしめます（絆を深めるのにも最適です）
5. タミータイム
腹部で過ごす時間は、閉じ込められたガスを放出するのに役立ちます。 赤ちゃんが起きていて見守られている間に、1日に数回タミータイムを練習してください。
授乳中のガスの発生を防ぐ
母乳育児
- ディープラッチ：赤ちゃんは空気の摂取量を減らすために、乳首だけでなく乳輪も吸い込む必要があります。
- 切り替える前に赤ちゃんに片方の乳房を飲み終えてもらいます（前乳と後乳のバランスを適切に保つため）
- 授乳中および授乳後のげっぷ
- 食事を考慮してください - 乳製品、豆、ブロッコリーは一部の赤ちゃんに影響を与える可能性があります
粉ミルクの授乳
- 優しく混ぜます：泡を最小限に抑えるため、激しく振らないようにしてください。
- 気泡ができた場合は、ミルクを落ち着かせてから授乳してください
- ボトルを45度の角度で持ちます
- 乳首の流れを確認します - 速すぎると赤ちゃんが空気を飲み込む可能性があります
- 疝痛防止ボトルを検討する
5つのSの癒し法
ハーベイ・カープ博士の有名な5Sのテクニック:
- おくるみ：赤ちゃんをしっかり包みます
- 脇腹・お腹：赤ちゃんを横向きに抱きます（寝るときは常に赤ちゃんを仰向けに寝かせてください）
- シュシュ：赤ちゃんの耳の近くで「シュッ」という大きな音を出します。
- スイング：小さくて速い動き（頭をサポート）
- 吸う: おしゃぶりや指を差し出します
これらは完了すると最も効果的に機能します一緒に。
医師の診察を受ける時期
ほとんどのガスや疝痛は時間とともに解消されますが、次の場合には医師の診察を受けてください。
- Fever (100.4°F / 38°C or higher)
- 血便
- 食べることを拒否したり、体重が減少したりする
- 飛翔体嘔吐
- お腹が硬くて硬い
- 何時間も泣き続けても安らぎが得られない
保護者の方へ: これを覚えておいてください
乳児疝痛は、 あなたのせいではありません。 間違った育て方や間違った食事が原因ではありません。
- あなたの赤ちゃんは健康で、順調に成長します
- 3～4ヶ月くらいで良くなるよ
- 圧倒されている場合は、赤ちゃんを安全な場所に置いて息を吸ってください
- パートナー、家族、友人に助けを求めてください
赤ちゃんを決して揺さぶらないでください - 重傷を負う可能性があります。
まとめ
ベビーガスや痛みに対処するのは大変ですが、それは過ぎます。 上記のテクニックを試して、何がお子様にとって最も効果的かを確認してください。
休憩しても大丈夫です。 あなたの穏やかなエネルギーは、赤ちゃんもより落ち着くと感じるのに役立ちます。